スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

NEET diary

2日前の歌いながら腹筋したのが
悪かったのか?効いたのか?
酷い筋肉痛みたいな痛みが・・・
スポンサーサイト

NEET diary -ニート調書の公開-

昨日は何にもやってない上に特に書くこともなかった。

きょうは歌いながら腹筋を30分ぐらい?やったぐらいだけど
ただ黙々とするより唄いながらした方がストレスがかからないかも。

今日はここまで
この記事書いてたら間違って本文全部消しちゃってやる気ダウン

NEET diary -鼻かぜになる-

自分でも分かるくらいの鼻声ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!
夜涼しいからって窓を網戸にしたままで寝たからか・・・
甲子園は聖光負けたし書いてるうちに寝落ちたし

昨日の分おわり

NEET diary -今日も少しだけ-

今日も昨日と同じくらい暑かった。
でも午後5時半ぐらいからか、ものすごく雲行きが怪しくなってきたと思ったら、
最初は小降りの雨だったのが、遠くに雷を引き連れて、だんだん打ち付けるような本降りの雨に。
そのうち雷が凄い近くまで来て落ちました。

いやぁ怖い怖い。雷が落ちる音って何回聞いても慣れない。
思わず身構えてしまう。
それももう、午後10時現在は雨は上がり、そのおかげで過ごしやすい温度になりました。

きょうは、甲子園を見ながらスクワットを少しだけやり、
お風呂に入ってさっぱりしました。そのくらいです。
ダメだ。甲子園が終わるまでこの調子が続くな。だっておもしろいし。
しかもありえないことに、あしたも、30℃超えるらしい。やめてくれぇ('A`)

[Wikipediaリンク]



NEET diary -ニートのトレーニング▾-

熱い。ひたすら暑かった。体から汗が出る出る出たね。
もう8月後半はじまったのにたのにやめてくれ。

昼夜逆転は治ったので、一日の生活サイクルを見直そう。と思って色々なことを少しずつ、
現状の状態(パソコンに張り付く生活)からの脱却、健康そうな日常を送り、
ゆくゆくは、自分で精神をコントロールし、体の不調を治すようにしたいんだよね。

だのに今日は、生活サイクル()
みたいになってしまった( ^ω^)・・・

それぐらい暑かったんだよ!今日はさ!
立場をわきまえてるからね。冷房は使わんよ!

とりあえず昨日の日記に書いたこと一つ位やろうとして、筋トレやったのよ。
絶望したね。筋力落ちすぎ。やばい、ヤバい、YABAI。

腕立て(負荷が重い方)ゆっくり 6回
スクワットゆっくり         4回

これだけでゼーゼーとなったわけでは無いんだ。何て言えば分らないんだけど、
これだけでキツイのか、と思った瞬間に身体全体から力がなくなった感じ?
やる気がなくなってしまった・・・
前にも筋トレやってた時は7時間のあいだに

腕立て(負荷が重い方)ゆっくり 回数わかんない
スクワットゆっくり         回数わかんない
腹筋(負荷が重い方)       回数わかんない

やっても筋肉痛はおろか、ちょっと疲れたぐらいだったのに。
腹筋も割れてたのに・・・

明日も天気予報を見る限りダメっぽいなぁ。まあ少しずつ体を慣らして行く感じでいきます。

[Wikipediaリンク]
筋力トレーニング

広島の豪雨

局地的な豪雨って聞くともうゲリラ豪雨としか思い浮かばないんだけど。
大型台風でもないのに、こんな威力があるの?

広島地方気象台によると、安住北区付近では20日午前3時半ごろ、
1時間に100㍉を超える「記録的短時間大雨情報」が出され、
多いところでは121㍉を記録。

[出典元:産経新聞号外様より]

らしい。121㍉とは・・・
福島でも昨日は凄い雨・雷だったのにそれを遥かに上回ったってことでしょう?怖すぎ。

それにしても、「記録的短時間大雨情報」なんて初めて聞いた気がする。
相変わらずのWikipediaソースだけど・・・

記録的短時間大雨情報(きろくてきたんじかんおおあめじょうほう)は、大雨警報発表中に
数年に1回程度しか起こらないような1時間に100ミリ前後の猛烈な雨が観測された場合に気象台から発表される情報である。

[出典元:Wikipedia様より]

いままで、碌に情報媒体に触れてなかったってだけで結構出てたのかも知れないけど。

[Wikipediaリンク]
記録的短時間大雨情報

NEET diary -ポケモンマスターへの道-

今日は一日熱い上に、甲子園を見逃すは、ポケモンBW2で
ここ三日間、孵化し続けている夢竜舞ドロポン竜波遺伝タツベイの
高個体値が全然産まれないだが。

く~・・・やっぱりXYのあかいいと個体値遺伝は神やったんや!
環境が違いすぎる。まだまだBW2で育成する奴がいっぱいなんだけど。
しかし教え遺伝有の自信過剰マンダを絶対作りたい・・・!


             _ ─'─ーャ__         ノヽ_从人//
           _r´  丶    , `ア    「 百 我  >
             / , - ´  ̄ヽルヒイ-、〉   く.  万  丶  ゝ
.          / < \ヽ,-─ヽ, ト _ ヽ\   ). 回 魂 /
         /   `-ヤ´   r= 、 ヽ| リ  く  (ry 魄(
       /´レル、_フ     l_丨 リ レト   フ      ,>    /
       レ  L=,         / レ|   //レ1/⌒ヽl   / /
        `レ,_  ̄ヽ\_ - '" `-,//       _ ':: ̄` -/ //
         冫、ゝ ┴`─ヽ  f`::\      _ '´:::::::::::::::::r" //
  _, _    /  /::( ヽ::::::::::::「 |:::::::::::`┐  r":::::::::::::::::::::::::|//
/::::::::::::vヽ /  /.:::::::!  }ヽ、:::! !:::::::::::::::ゝ- {::::::::::::::::::::::::::::::!/    /
::::::::::::/ ノ !  !::.  !   |  !:::||:::::::::::::::::!  |:::::::::::::::::::::::::::::::::、  //
::::::::::::!  イ. !  !::::/  / !  |ヽ !.::┌┐/   /:::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ// /
::::::::::::|  Y   ヽ´  rイ  ノ. |:::::::::| 「/   /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ̄!
::::::::::::!  !  ノ   ノ   イ. }::::::::|/   /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/
::::r"` !  |     /  ,  /|.:::::::/   /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/
    ヽ          ∠_  |.::::/.   ∧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::_ ノ
⌒ヽ  ヽ        /ヽ、l、`/    /  ヽ::::::::::r── .,_ - イ
::::::/ヽ ヽ    /ヽ ヽ ヽ`7     /    ヽ::::/ / ̄ ヽ  ヽ

AAがずれうぅぅぅぅうぅぅ
どうすればいいんだこれ...

明日は筋トレ・勉強しなければ。

[Wikipediaリンク]
ポケモン

NEET diary 

こんなに時間がかかるとは思わなかった('A`)

最初にこのブログを作ったのはもう、ずっとずっと前で
この記事を書いている約2年前、所謂2chまとめブログ(ノンアフィリエイト)を
目指して作ったブログだったなー(棒)
それから、紆余曲折、右往左往、二転三転、七転び八起き、三日坊主。
色々あった。

[Wikipediaリンク]
ニート
プロフィール

とある名無し紳士

Author:とある名無し紳士
このブログについて
Twitter

最新記事
FC2カウンター
リンク
FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。